Meditation und mehr ...
Es ist Zeit für AUM!
Die Awareness Understanding Meditation ist eine
aktive soziale Meditation. In 2 1/2 Stunden gehst du
durch 12 verschiedene Stufen und kommst dabei mit
Dir und Anderen in intensiven Kontakt. Es wird ein geschützter
Rahmen geboten um Gefühle und Emotionen
auf kreative und konstruktive Art auszudrücken.
In diesem intensiven dynamischen Prozess tauchen wir tief in unsere Gefühle und Emotionen ein und springen in einem schnellen Tempo von einem Extrem ins Andere. Es ist eine Meditation die Dir hilft, Spannungen und Stress abzubauen, Wunden zu heilen und die Dich zur Entspannung und in Kontakt mit deiner Lebensenergie führt.
Die Aum-Meditation ist eine soziale Meditation, die nicht alleine ausgeführt werden kann. Statt alleine zu meditieren gibt Dir die AUM die Möglichkeit mit Anderen in gemeinsamer Ruhe und in Bewegung Dich zu entdecken. Die Anderen werden dabei zu deinen Partnern und Spiegeln, durch die wir uns selbst anschauen können.
Du lässt deine Wut raus und zeigst Deine Liebe, aktivierst Deine Kraft, schüttelst Deine Blockaden von Dir ab, lebst Dein Chaos, tanzt Deinen Tanz, begegnest Deiner Traurigkeit und lachst, entdeckst Deine Sinnlichkeit und dein sexuelles Wesen, chantest, bist still, erfährst und lernst Achtsamkeit und Respekt.
Im Kontakt mit diesen verschiedensten Gefühlen erlebst du Dich in Deiner ganzen Vielfalt, in Deinem Himmel und Deiner Hölle und entdeckst dabei Dich selbst. Je mehr wir geben, umso mehr bekommen wir zurück.
In Liebe und Freude auf AUM mit dir
Stefan
| Leitung: | Stefan Knaak |
| Anmeldung: |
mind. 1 Woche im Voraus per Email oder telefonisch.
Deine Anmeldung ist wichtig, denn nur ab 10 Freunden findet AUM statt. Teilnahme nach Kenntnis oder Vorgespräch und Anmeldung. |
| Termin: | Jeden 1. Freitag im geraden Monat, Terminänderung möglich
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| Zeit: | Beginn 19 Uhr, Ende 23 Uhr.
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| Ort: |
Karlsruhe, genaueres erfährst du nach deiner Anmeldung.
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| Mitzubringen: | leichte Kleidung, Decke, Sitzkissen, Wechsel T-Shirt, Schweißtuch |
| Stefan Knaak * Karlsruhe * All rights reserved | Kontakt Datenschutz Impressum |
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